다둥이맘 추천! 편식하는 아이 반찬 레시피 5가지
다둥이맘이 추천하는 여름방학 필수 아이반찬 레시피 5가지여름방학이 시작되면서 세 아이의 입맛에 맞춘 세 끼 식사가 시작됐어요.입맛도 각자 다르고, 특히 고기를 싫어하는 아이도 있어서 메뉴 고민이 늘 따라다녀요.그래서 저는 단백질이 적절히 들어가면서도 아이들이 잘 먹는 메뉴를 미리 만들어 냉동해 두는 방식으로 식단을 관리하고 있답니다.오늘은 우리 집 냉동고 필수 반찬 5가지를 소개할게요!1. 짜장밥재료다진 소고기, 다진 마늘, 양파, 감자, 당근, 짜장가루, 꿀조리법팬에 기름을 두르고 다진 소고기와 마늘을 볶아요.감자, 당근, 양파를 넣고 물을 부어 끓입니다.감자가 익으면 짜장가루를 넣고 잘 저어줍니다.마지막에 꿀 한 큰술 넣어주면 감칠맛이 살아나요!2. 하이라이스재료짜장밥과 동일 / 하이라이스 가루, 계..
2025. 7. 29.